Tag: personal food coach
Oggi cucino al vapore, con gusto!
Un metodo delicato, veloce, salutare e green! E’ il tipo di cottura che preferisco, che uso per le...
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TORTA AL CIOCCOLATO E BACCHE DI GOJI
Golosamente e naturalmente afrodisiaca! INGREDIENTI: 130 gr di farina di grano saraceno 120 gr di...
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Cuori di quinoa e canapa al peperoncino
Una sfiziosa idea per accompagnare un romantico aperitivo di San Valentino… INGREDIENTI...
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MUFFIN ZUCCA, RUCOLA E FONIO
Per portare in tavola tutto il nutrimento dell’antico cereale africano. INGREDIENTI (per...
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Uva… per iniziare la giornata!
Un piccolo grappolo prima di colazione per portare dentro di noi l’energia di questi portentosi...
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La pasta? Io la scelgo così
In commercio sono in vendita tantissime tipologie di pasta senza glutine. Quali scegliere? Quando...
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Suona la campanella, serve la merenda!
Quest’anno si cambia… merenda sana e genuina! Alcuni piccoli consigli per gestire al meglio questo...
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